Zdrowie

Czy znasz to uczucie, kiedy pierwszy jesienny wiatr muska skórę przez otwarte okno, a w gardle budzi Cię nieprzyjemne drapanie? Albo jak Twoje dziecko wraca ze szkoły z cieknącym nosem, bo "wszyscy w klasie kichają"? Jesień to wyzwanie dla odporności. Mniej słońca, stres po wakacjach, kapryśna pogoda... To wszystko kradnie siłę naszemu organizmowi, osłabiając naturalne bariery obronne organizmu.

Popatrz na niebo w pogodny i słoneczny dzień. Samoloty latają jak oszalałe zostawiając szachownicę na niebie. Te białe ślady to nie są smugi kondensacyjne… niestety. To co sypią nam z nieba to prawdziwa tykająca bomba osłabiająca odporność i zatruwająca nasze organizmy. Co ciekawe – od lat zauważam pewną prawidłowość. Są piękne ciepłe słoneczne dni, ludzie wychodzą całymi rodzinami na powietrze, geoinżynieria na niebie zostawia szlaczki, a po 2-3 dniach w całej Polsce (i nie tylko) ludzie mają bardzo podobne objawy chorobowe.

Sezon egzaminacyjny już lada chwila! Jak wspomóc siebie lub swoje dziecko przy nadchodzącym stresie? Możemy posiłkować się zarówno homeopatią, suplementami w tym adaptogenami, które mają zbawienny wpływ na układ nerwowy, pamięć i koncentrację.

Znasz powiedzenie "zapobiegaj zamiast leczyć"? Regularne badania szybko pozwolą wykryć nieprawidłowości i odpowiednio wcześnie zareagować, aby zapobiec rozwojowi niedoborów lub chorób. Warto więc regularnie przeprowadzać specjalistyczne badania, aby wykryć i pomóc w terapii wszelkich nieprawidłowości.

Nawodnienie jest szalenie ważne, w szczególności latem, kiedy temperatura jest wyższa i nasz organizm potrzebuje większej ilości wody do utrzymania hjemostazy. Wielu z nas nie jest świadomy, że odwodnienie może objawiać się w różny sposób, a nie tylko w postaci picia wody.

Lato - to czas, w którym wiele osób czeka na odpoczynek i zabawę. Jednak, aby móc cieszyć się tymi momentami, trzeba pamiętać o profilaktyce zdrowotnej. Letni sezon jest szczególnie niebezpieczny dla dzieci i młodzieży, którzy są bardziej narażeni na infekcje i urazy.

Alergia pokarmowa to stan, w którym organizm reaguje nadmiernie na pewne substancje zawarte w pokarmie, co może prowadzić do powstania różnych objawów. Najczęstsze objawy alergii pokarmowej to: obrzęk, pokrzywka, astma, obrzęk nosa, refluks przełykowy, alergiczne zapalenie jamy ustnej, bóle brzucha, wymioty, biegunka bezpośrednio po spożyciu, zmiany skórne, AZS, migreny i przewlekłe zmęczenie.

Alergia jest coraz częstszym problemem zdrowotnym, dotyka coraz więcej osób. Statystyki wskazują, że co drugi Polak cierpi na różnego rodzaju alergie. Niestety, nie każdy z nas jest w stanie skutecznie rozpoznać swoje objawy i skonsultować się ze specjalistą.

Wiosna to idealny czas na odnowę ciała i przygotowanie do kolejnych miesięcy. Warto wtedy wprowadzić zmiany w diety, ćwiczeniach, nawykach i stylu życia. W tym wpisie przedstawiamy kilka konkretnych porad, które pomogą Ci w oczyszczaniu i przygotowaniu organizmu do lata i jesieni.