Zdrowie
Zdrowie to najważniejszy aspekt naszego życia.
Planujecie dziecko? A może starania trwają już kilka miesięcy i zamiast radości pojawia się pytanie „dlaczego nie wychodzi?". Znam je dobrze – słyszę je od podopiecznych, które trafiają do mnie na różnych etapach tej drogi. I rzadko kiedy odpowiedź jest jedna. Dużo częściej to kilka mniejszych czynników, które po cichu utrudniają zajście w ciążę: przewlekła infekcja, niedobór, obciążenie toksynami.
Witamina D3 to jeden z najważniejszych i jednocześnie najbardziej niedocenianych składników w naszym organizmie. Mimo że nazywamy ją witaminą, tak naprawdę działa jak hormon – reguluje setki genów i wpływa na niemal każdy układ w ciele.
W tym artykuje kompleksowo omówimy: czym jest witamina D3, w jakich procesach bierze udział, jakie są objawy i skutki niedoboru, jakie są normy funkcjonalne (nie tylko laboratoryjne!) oraz dlaczego w Polsce trzeba ją suplementować nawet latem. Na końcu znajdziesz aktualny przegląd najlepszych suplementów z witaminą D3 dostępnych na www.natavit.pl.
Lato w pełni, a w ogrodach i na targach królują porzeczki. Zawsze powtarzam, że to jeden z najcenniejszych darów natury, jaki dostajemy w tym sezonie. Garść tych małych kuleczek może dostarczyć więcej witaminy C niż cytrusy!
Za nami pierwsza konferencja organizowana przez firmę Narum - producenta probiotyków i suplementów diety. Była to doskonała okazja do zapoznania się z nowymi suplementami od Narum oraz wysłuchania niezwykle ciekawych wykładów.
Infekcje grypopodobne są wszechobecne. Możne się z nimi spotkać dosłownie wszędzie - w przedszkolu, sklepie, szkole, w pracy czy autobusie. Jak sobie radzić, kiedy choroba pojawi się w domu? W tym artykuje opowiem Ci, co warto mieć w domowej apteczce aby szybko uporać się z wirusem. Znajdziesz tu pomocne suplementy, ale także leki homeopatyczne, które możesz bezpiecznie samodzielnie zastosować w domu.
Czy znasz to uczucie, kiedy pierwszy jesienny wiatr muska skórę przez otwarte okno, a w gardle budzi Cię nieprzyjemne drapanie? Albo jak Twoje dziecko wraca ze szkoły z cieknącym nosem, bo "wszyscy w klasie kichają"? Jesień to wyzwanie dla odporności. Mniej słońca, stres po wakacjach, kapryśna pogoda... To wszystko kradnie siłę naszemu organizmowi, osłabiając naturalne bariery obronne organizmu.
Popatrz na niebo w pogodny i słoneczny dzień. Samoloty latają jak oszalałe zostawiając szachownicę na niebie. Te białe ślady to nie są smugi kondensacyjne… niestety. To co sypią nam z nieba to prawdziwa tykająca bomba osłabiająca odporność i zatruwająca nasze organizmy. Co ciekawe – od lat zauważam pewną prawidłowość. Są piękne ciepłe słoneczne dni, ludzie wychodzą całymi rodzinami na powietrze, geoinżynieria na niebie zostawia szlaczki, a po 2-3 dniach w całej Polsce (i nie tylko) ludzie mają bardzo podobne objawy chorobowe.
Sezon egzaminacyjny już lada chwila! Jak wspomóc siebie lub swoje dziecko przy nadchodzącym stresie? Możemy posiłkować się zarówno homeopatią, suplementami w tym adaptogenami, które mają zbawienny wpływ na układ nerwowy, pamięć i koncentrację.
Znasz powiedzenie "zapobiegaj zamiast leczyć"? Regularne badania szybko pozwolą wykryć nieprawidłowości i odpowiednio wcześnie zareagować, aby zapobiec rozwojowi niedoborów lub chorób. Warto więc regularnie przeprowadzać specjalistyczne badania, aby wykryć i pomóc w terapii wszelkich nieprawidłowości.
Nawodnienie jest szalenie ważne, w szczególności latem, kiedy temperatura jest wyższa i nasz organizm potrzebuje większej ilości wody do utrzymania hjemostazy. Wielu z nas nie jest świadomy, że odwodnienie może objawiać się w różny sposób, a nie tylko w postaci picia wody.
